La Volley Reana – ASD Rojalese con il patrocinio del Comune di Reana del Rojale organizza un CORSO DI GINNASTICA ANTALGICA E POSTURALE
metodo BACK SCHOOL o “SCUOLA DELLA SCHIENA”
Esperto di back school: Prof. Giampiero Gobbo
OBIETTIVI:
• PREVENZIONE E RIDUZIONE DEL MAL DI SCHIENA
• MIGLIORAMENTO ELASTICITA’ E SCIOLTEZZA ARTICOLARE
• RIEDUCAZIONE POSTURE-POSIZIONI CORRETTE DEL CORPO
• GINNASTICA DOLCE E RESPIRATORIA
• RILASSAMENTO PSICO-FISICO ANTIANSIA E ANTISTRESS
? Inizio: LUNEDI’ 4 ottobre 2021
? Durata: 20 lezioni fino a dicembre; 20 lezioni da gennaio
? Giorni e orario: lunedì e mercoledì; 1° turno ore 9.30 – 10.30; 2° turno ore 10.30 – 11.30
? Luogo: palestra comunale Remugnano
Iscrizioni: venerdì 1° ottobre dalle 18.30 alle 19.30 presso Palestra Comunale. In tale occasione verranno fornite le informazioni sui comportamenti anti Covid.
TASSATIVAMENTE OBBLIGATORI:
• IL GREEN PASS;
• LA VISITA MEDICA PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA;
Per informazioni telefonare al n. 3404867445