La Volley Reana – ASD Rojalese in collaborazione con l’Assessorato alla Cultura del Comune di Reana del Rojale, organizza i seguenti corsi di yoga.
? YOGA PER BAMBINI E RAGAZZI (8 – 14 anni)
Una pratica che invita a rallentare, ascoltare il respiro, osservare la mente, esplorare il corpo. Per i ragazzi un’opportunità per ricaricarsi dai numerosi impegni.
– orario: dalle 17.00 alle 18.00
? POWER YOGA PER ADULTI: uno stile di yoga dinamico, dove si va a coordinare i movimenti del corpo al ritmo del respiro. Si tonifica il corpo e anche la mente.
– orario: dalle 18.00 alle 19.00
? MEDITAZIONE E YOGA PER ADULTI: una pratica in cui si allena la concentrazione introspettiva alternando le posizioni di yoga statiche e in movimento.
– orario: dalle 19.00 alle 20.00
o Si svolgeranno nella sala piano terra delle ex scuole elementari di Reana il giovedì a partire dalle ore 17.00.
o L’istruttrice sarà Silvia Bosco, esperta di yoga.
o Inizio: giovedì 30 settembre p.v.; previste 13 lezioni, fino a giovedì 23 dicembre.
o MASSIMO 15 ISCRITTI per corso
SONO OBBLIGATORI IL GREEN PASS E IL CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA da presentare all’atto dell’iscrizione.
o Quota di iscrizione, comprensiva di tessera socio e assicurazione: € 65.00
o Iscrizioni: lunedì 27 settembre dalle 18.30 alle 19.30 presso le ex scuole elementari di Reana.
Protocollo operativo Anti- Covid:
– uso mascherina fino al raggiungimento delle postazioni
– rilevazione temperatura corporea tramite termoscanner e igienizzazione delle mani
– cambio scarpe dedicate per l’attività nelle postazioni segnalate lungo il perimetro della sala, dove si riporranno gli effetti personali
– uso di tappetini personali
– mantenimento del distanziamento in generale